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【頭痛にアロマ】偏頭痛・緊張性頭痛・天気頭痛が出た時に効果的なアロマ!
ああ、、、今日も頭痛で仕事に全く集中できない。痛み止め飲まなきゃ 最近頭痛が多いですね、痛み止めも飲みすぎると体に良くないですよ ズキンズキンと片側の頭がよく痛くなる、肩こりや首のこりが酷くなると頭痛が出てくる、天気が悪くなったり台風が近... -
【アロマの効果で睡眠の質向上!】寝る時におすすめのルーティン♪
寝付きの良さや眠りの深さ、睡眠の質は自律神経が大きく関係してきます。自律神経が乱れてしまっていると、寝たくても寝られない、逆に起きていないといけないのに眠くなってくる。こんな事も日常的に起こってきてしまいます。 なので今回は寝る前に取らな... -
【在宅ワークにもおすすめ】集中力を高める頭をスッキリさせてくれるアロマ3選
在宅ワークだとなかなか集中できない。集中力が長続きしない、注意力が散漫になってしまう。 こんな経験皆さんにもあるのではないでしょうか? そんな時に対処方としてオススメの一つが『香りの効果で集中力を高める』事です。エッセンシャルオイル(精油... -
更年期などの症状に【女性ホルモン】を整えてくれるオススメアロマ
最近更年期障害かもしれないわ、、、 更年期障害は多くの女性を悩ませる症状の一つです市販のお薬で良くなる人もいますがアロマも女性ホルモンに働きかけてくれるのでおすすめです! 多くの女性を悩ませている『更年期』この更年期を引き起こしている原因... -
【メディカルアロマ】の資格を取って仕事でキャリアアップしよう!!
アロマに興味はあるけど、どの資格がいいのかわからないな・・・どうせなら仕事に活かせる資格を取りたいんだけど・・・ 近年アロマの注目度は徐々に上がってきているので早めに資格を取ると今後の仕事に幅が出てくると思いますよ! メディカルアロマの資... -
【アロマディフューザーとは?】2023年最新おすすめアロマディフューザー!
アロマディフューザーを買いたいんだけど何がいいかわからないなー アロマディフューザーは使用目的や場所によって様々な種類があります それだと余計にどれがいいかわからないわ そんな方のためにも今日はディフューザーについて話しますね! オイルの香... -
【お部屋で簡単!大した道具は必要なし】アロマ初心者でも手軽に簡単にアロマを楽しむやり方
アロマって最近話題だけど、初めて使うにはハードルが高いなー そんな事ないですよ!アロマオイルを用意すれば後は自宅にあるもので使えますよ! 精油は興味あるけど、色々と機材を揃えたりするのはハードルが... 自分に合うかもわからないから最初から高... -
【イライラに!】イライラした気持ちを落ち着かせてくれるおすすめアロマ8選
最近イライラすることがかなり増えてきてしまった 少しも事でも怒ってしまったりと気持ち的にも余裕がなくなってますねそんな時は香りの効果で気持ちを落ち着かせてみませんか? 仕事やプライベートででうまくいかない事が続くとイライラしてしまったり気...
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