ジムに通うとモテる？モテたいメンズ必見！ジムに通うとモテる理由を徹底解説！

『女性にモテたい』一度は誰もが思ったことがあると思います。

ジムに通うとモテる？体を引き締めればモテるのでは？そう考えたことがある人も多いはず。

この記事では『女性にモテたい』と思っている人が実際にジムに通うとモテるのか？実際の声も交えつつ、都内で整体院を運営している現役整体師が解説していきます。

この記事を読めばジムに実際通えばモテるのか？がわかり、運動のメリットや初心者にオススメのジムも知ることができます。

ジムに通うとモテる理由4選

ジムに通うとモテると思っていても、なぜモテるのか？本当にモテるのか？疑問に思っている人も多いと思います。ジムに通うとモテる理由は以下の4点です。

順番に解説していきます。

見た目がかっこよくなる

ジムに通うことで、痩せてかっこよくなれるでしょう。

見た目の印象は思っている以上に相手に影響を与えます。第一印象で『生理的に無理』と思われてしまえば、そこから覆すのは難しいです。

しかしジムで運動を始め、習慣化していけば徐々に身体は引きしまるので、男性らしい引き締まった体へと近づいてきます。

体だけでなく痩せてくれば当然顔も小さくなります。顔のパーツを変えてイケメンになるには整形するしかありませんが、今より少し顔周りのお肉が取れるだけで印象がガラッと変わる人も多いです。

実際に『痩せたらイケメンになった』あなたの周りでもそう感じる人もいるはずです。

自信がつく

ジム通いを始めると、自信がつきます。

自信がない男性は女性からモテることはほぼありません。自信はさまざまなところから湧いてきます。

年収や学歴、仕事の立場などから自信が生まれ普段の姿勢や発言などに影響を及ぼします。

ジムに通い運動を続け、身体に変化が出てくると自信が出てくるでしょう。自分の体の変化を感じることで、自分の頑張りを認め、以前よりかっこよくなった自分を鏡で見たら自然と自信が湧いてきます。

自信は態度や姿勢、発言に現れ周りにも好印象を与えるでしょう。

男性ホルモンの影響で男らしくなる

筋トレを行うことで、男性ホルモンの『テストステロン』がたくさん分泌されます。

ホルモンの影響で男性らしい体格になりやすく、男性らしい性格や行動などに繋がります。筋トレを行うことで女性にとって魅力的になること間違いなしです。

女性の好きな体型上位はマッチョ・細マッチョ

女性の好きな体型の上位にはマッチョ・細マッチョが入ります。

となっています。

引用：CanCam

女性も男性らしい体型を好む人が多く、ジムに通い男性らしい体型になるとモテる可能性が上がるでしょう。

ジムに通うメリット6選

ジムに通うと女性にモテるだけでなく、他にもさまざまなメリットがあります。

運動は健康に良いことはもちろんやらない理由がないほどにメリットだらけです。ジムに通うメリットは以下の6点です。

順番に解説していきます。

健康で丈夫な体になる

健康的な身体を作るには運動は必要不可欠です。運動不足はさまざまな生活習慣病の原因にもなりえます。

近年健康寿命の延伸が話題になっていますが、年を重ねて寝たきりになるリスクとして最も多い原因が運動器の障害が25％と最も多い原因です。

引用元：分子科学研究室

筋肉と骨が弱ってくると転倒のリスクも上がり将来、歳を重ねたときに寝たきりの可能性が上がります。運動をすることで筋肉や骨を鍛え老後も健康的に過ごせる体を作りましょう。

ストレス解消になる

運動をすることでストレス解消になります。

ストレスが溜まっていたり頭がモヤモヤしたりと、何となくスッキリしない日があると思います。

そんな日こそ運動がオススメです。また気持ちが落ち込んでしまった日も運動をすると気分が晴れやかな気持ちになります。

人間は頭でさまざまな事を考えて落ち込んで、モヤモヤしますが運動によって体に負荷をかけることで頭の負荷が減ります。

実際にメンタルヘルスには薬よりも運動が効果的という研究データもあるので、落ち込み気味や頭がモヤモヤする人は運動をすることによって気持ちが晴れやかになる可能性が高いです。

自己肯定感が上がる

ジムや運動が趣味になると健康的な体に変わります。引き締まった体で見た目にも自信が持てるようになります。

また頑張る自分を認められるようになり、自己肯定感が上がるので仕事や恋愛でも良い結果が生まれやすいです。

日々活発に過ごせるようになる

ジムや運動を趣味にすると、日々を活発に過ごせるようになります。

運動を継続することでエネルギーが満ち溢れ日々活発に過ごせます。

交友関係が広がる

ジム通いを続けていくと交友関係が広がる可能性があります。

決まった時間に決まった場所に通っていれば、徐々にジム会員同士が顔見知りになることはよくあります。そのまま仲良くなって交友関係が徐々に広がっていくことも珍しくありません。

もちろんジムは出会いの場ではないので無理に話しかける必要も、むやみやたらに声をかける行為も他の会員さんに迷惑なので注意してください。

お金がかからない

ジム通いを趣味にすれば大きな出費はほとんどかかりません。

ジムにかかるお金は月額のジム会費のみです。

トレーニングウェアやシューズも持っていないと購入する必要がある場合もありますが、チョコザップのような着替えや履き替えも不要でそのまま運動できるジムもあるので、色々買い揃えたくない人はチョコザップはオススメです。

これからジム通いを始めたい人にオススメのジム

これからジム通いを趣味にしてモテたいと思っている人にオススメなジムがチョコザップです。

チョコザップとは大手ジムRIZAP（ライザップ）が監修する無人ジムです。着替え不要で24時間オープン（一部店舗は24時間営業ではない店舗もあり）しているため「コンビニ感覚で通える」と人気です。

チョコザップのメリットや魅力を紹介していきます。現役整体師の私が魅力だなと思ったメリットは以下8つです。

また初心者にも通いやすいジムとしての魅力もたくさん詰まっています。初心者に魅力的な点は以下の5点です。

チョコザップのことをもっと知りたいと思った人は実際に通っている人の口コミや評判もまとめているのでこちらも参考にご覧ください。

よくある質問

ジムに通うとモテますか？

ジムに通うと身体が鍛えられ、女性好みの体型になり男性ホルモンも活発になるのでモテる可能性が高まります。

ジム通いは初心者でも大丈夫ですか？

問題ありません。どこのジムも初心者でも問題なく通えます。特にチョコザップはライトユーザー向けに作られたジムなので、これから始める人にはオススメのジムです。

まとめ

『女性にモテたい』そう思っている男性は少なくないです。モテたいと思っている男性にオススメなのがジムに通うことです。

ジムに通うと女性好みの体型に近づけるだけではなく、男性ホルモンの活性化によってより男性らしくなり、女性にモテる可能性が上がります。

さらにジム通いはモテやすくなるだけでなく、健康面でもたくさんのメリットがあります。

日本では『健康寿命』が一つの社会問題になっていて、健康寿命を伸ばすためにも運動は必要不可欠です。

今運動していない、運動不足と感じている人はこれを機にジム通いを始めてみてはいかがでしょうか？

どんな理由で始めたとしてもあなたにとってきっと良い結果をもたらせてくれるでしょう。

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